Investera rätt och effektivt!
I det här avsnittet fördjupar vi oss i hälsa på arbetsplatsen och vilka trender som påverkar vårt sätt att arbeta med hållbar prestation och välmående. Vi går igenom insikter från trendlistor, diskuterar vilken roll arbetsgivare spelar och reflekterar över hur företag kan arbeta strategiskt med hälsa.
Hälsotrender – nya som gamla?
Vi inledde samtalet med att reflektera kring hälsotrender och vikten av att analysera dem kritiskt. Trendlistor är ofta klickvänliga, men vi behöver förstå vad som faktiskt är relevant för arbetsplatsen och vilka insatser som ger långsiktig effekt.
Efter att ha analyserat över 200 trendlistor såg Fredrik att vissa områden återkommer gång på gång, medan andra är nya. De mest frekventa trenderna var:
1️⃣ Teknologi & Hälsa – Wearables, AI och digital hälsocoaching
2️⃣ Mental hälsa – Fokus på stresshantering och välmående
3️⃣ Träning & Fitness – Fysisk hälsa som en fortsatt central del
4️⃣ Återhämtning – Balansen mellan prestation och vila
5️⃣ Gemenskap – Vikten av relationer och social hälsa
6️⃣ Hälsa för äldre – En naturlig utveckling med en åldrande befolkning
7️⃣ Hållbarhet & Livsstil – Miljömedvetna val i vardagen
8️⃣ DNA & Personanpassning – Precisionsmedicin och individanpassade hälsotjänster
9️⃣ Wellness-coaching – Coaching för att stötta livsstilsförändringar
Vi noterade att gemenskap och mental hälsa får allt större utrymme, vilket visar på en förflyttning från enbart fysisk hälsa till en mer holistisk syn på välmående.
Hälsa på arbetsplatsen – från förmåner till strategiska insatser
Vi diskuterade även hälsoförmåner och vilken roll de spelar i en organisation. En vanlig utmaning är att många arbetsgivare fokuserar på vilka förmåner de erbjuder, snarare än hur de används och vilken effekt de har.
Exempelvis har 95 % av arbetsgivarna friskvårdsbidrag, men frågan är om det verkligen leder till ökat välmående? Ett snyggt gym på arbetsplatsen är bara en lösning om kulturen och strukturerna möjliggör användning. Såhär ser en översikt ut av det som organisationer i Chefs undersökning erbjuder.
Vi lyfte fram att arbetsgivare bör gå från önskelistor till effektiva insatser:
✅ Istället för att bara fråga ”Vad vill ni ha?” bör man fråga ”Vad behöver ni för att må bra och prestera hållbart?”
✅ Istället för att lägga pengar på individuella förmåner bör man investera i en arbetsmiljö där hälsa är en naturlig del av vardagen.
Till exempel kan en möteskultur som stöttar återhämtning och social interaktion kan ha större hälsoeffekt än en friskvårdsförmån som få utnyttjar.
📊 Strategisk hälsa vs. ”Need to Have”
Vi tittade vidare på tidningen Chefs undersökning som visade att:
🔹 28 % av organisationer säger att hälften av deras insatser är förebyggande
🔹 72 % säger att de försöker ha en öppen dialog om stress, men endast 24 % har en konkret strategi
Vi diskuterade att en strategi är mer än en intention. En arbetsgivare som säger ”vi har en öppen dialog om stress” har egentligen ingen konkret strategi. För att verkligen arbeta hälsostrategiskt behöver man gå längre än att bara erbjuda förmåner – man måste koppla dem till företagets mål, arbetssätt och kultur.
Frågeställningar till organisationer
För att hjälpa organisationer att utveckla sin syn på hälsa och arbetsmiljö, vill vi skicka med några reflektionsfrågor:
🔹 Hur ser vi på hälsa – är det en trend eller en strategi?
🔹 Vad vill vi att vår arbetsmiljö ska främja?
🔹 Vilka hälsosatsningar har vi idag, och vad får vi för faktisk effekt av dem?
🔹 Gör vi hälsa till en naturlig del av arbetet, eller är det något ”extra” vid sidan av?
🔹 Hur kan vi skapa en kultur där det är naturligt att använda de förmåner vi erbjuder?
🎯 Våra avslutande tips till organisationer
Fredriks tre tips
💡 1. Arbetsplatsen som en positiv kraft
- Se arbetsplatsen som en motvikt till en stressig omvärld – här finns möjlighet att skapa trygghet, mening och gemenskap.
💡 2. Tänk både och – inte antingen eller
- Kombinera det som redan finns med nya insatser. T.ex. omvandla ett vanligt möte till ett promenadmöte.
💡 3. Var nyfiken på teknologi och innovation
- Tekniken utvecklas snabbt – istället för att stå emot förändring, testa i liten skala och se vad som fungerar för er organisation.
Annies tre tips:
💡 1. Fråga ”Vad får dig att må bra?”
- Använd t.ex. Mentimeter eller snabba pulsmätningar för att låta medarbetarna reflektera och ge input.
💡 2. Mät på rätt sätt
- Ställ enkla frågor i vardagen, t.ex. ”Var det här mötet bättre än tidigare?”. Mätning behöver inte vara komplicerad!
💡 3. Små förändringar gör stor skillnad
- Lägg in hälsa i vardagen – en 20 minuters promenad utomhus varje dag, testa en ny mötesstruktur eller gör små justeringar i arbetssättet.
Sammanfattning: Hur vi går från trend till strategi
Vi ser en tydlig rörelse mot mer holistisk hälsa på arbetsplatser – med större fokus på relationer, återhämtning och motståndskraft. Men vi ser också att många arbetsgivare fortfarande erbjuder förmåner utan att bygga in hälsa i vare sig en strategisk ansats, kulturen eller arbetssättet.
För att skapa en hållbar arbetsmiljö behöver vi skifta fokus från enskilda erbjudanden till en långsiktig strategi där hälsa är en integrerad del av arbetet.
Vi hoppas att dessa insikter kan hjälpa er att reflektera över vad ni erbjuder, hur ni gör det och vilken effekt det faktiskt har.
Vårt nyckelbudskap är: Hälsa är inte en trend – det är en strategisk fördel!