För att må bra behöver vi se till hela vårt sammanhang. Begreppet KASAM kan bidra till att stärka rätt friskfaktorer på jobbet.

KASAM, ”känsla av sammanhang”, kommer från sociologin och är en kär gammal favorit för Ann-Sofie, som använder KASAM i många situationer i jobbet och privatlivet. Vi bestämde oss för att köra en duo det här avsnittet utan inbjuden gäst. Boel ställer frågor och Ann-Sofie berättar om KASAM och varför hon tycker att det är så användbart.

KASAM myntades av en sociolog som bland annat studerade hälsotillståndet bland kvinnor som hade överlevt Förintelsen. Hur kunde vissa må så pass bra när de hade varit med om något så fruktansvärt?

Det han kom fram till var att vi behöver:

• Meningsfullhet
• Begriplighet
• Hanterbarhet

… för att kunna hantera livets roller och utmaningar med bibehållen hälsa. Tillsammans bildar de här delarna helheten som kallas KASAM – känsla av sammanhang. Ann-Sofie liknar helheten vid en pall på tre ben. Den kanske kan fungera tillfälligt om ett av benen är trasigt men på lång sikt behöver alla tre vara på plats.

Om man översätter KASAM till arbetslivet kan man göra en förenklad bild som ser ut så här:

KASAM PÅ JOBBET	För arbetsgivaren	För medarbetaren
Meningsfullhet	VARFÖR finns vi? (Affärsidé, vision).	VILJA, motivation, delaktighet.
Begriplighet	VAD vi ska göra. Tydliga arbetsuppgifter och instruktioner.	Jag KAN och förstår vad jag ska göra.
Hanterbarhet	HUR (hur ska jobbet gå till)?	Jag KLARAR AV min uppgift – resurserna (tid, stöd, feedback, annan personal, utrustning mm) motsvarar kraven.

I avsnitt fem diskuterar vi hur KASAM kan användas i olika arbetssituationer, under medarbetarsamtal – och hur det kan hjälpa oss att se på utmaningar för hela samhället.

God lyssning!

/Boel och Ann-Sofie