Vi vet att vi behöver röra på oss och att det kan vara svårt att hitta tiden. Kanske ska vi göra det på arbetstid? Vems ansvar är det att vi motionerar? Och är det skillnad på motion och träning?
I dagens avsnitt kavlar Boel och Ann-Sofie upp ärmarna och intar varsin ringhörna i debatten om att träna på arbetstid. En helt klart mångfacetterad fråga med flera infallsvinklar.
Argument förÅ ena sidan krävs ju en viss syreupptagningsförmåga för att arbeta och vi vet att medarbetare mår och presterar bättre. Varför inte införa det på arbetstid eller ge en bonus till de som tränar?
Argument mot
Vad är det egentligen vi ska göra på jobbet? Vart är vi på väg om vi börjar styra i hur människor tar hand om sin hälsa?
Vi önskar god lyssning och vill gärna höra vad du tycker om det här ämnet.
/Ann-Sofie och Boel
Det här avsnittet producerades i samarbete med Twitch Health som hjälper företag att bygga hållbar hälsa med strategiska insatser. Här bjuder Twitch på sju tips på hur man kan öka sin fysiska aktivitet om man har ett kontorsjobb.