Health for wealthHealth for wealthHealth for wealthHealth for wealth
  • Alla avsnitt
  • Blogg
  • Våra partners
    • Twitch Health
    • Effektiv Nu
    • Motivation.se
  • Om oss

Kategori: Podcast

  • Podcast

350: Självmedkänsla som medvind i arbetslivet

  • 30 januari, 2025
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/6797e8d495eb27b8a4e1022b.mp3
Hur kan ett snällare förhållningssätt till dig själv vara din bästa motor?

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

349: Skapa din hälsa på riktigt

  • 23 januari, 2025
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/678ea40ed186489b143846d1.mp3
Långt från trender och prestation-nära vardagslivet!

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

348: Håll när du är den som stöttar

  • 16 januari, 2025
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/67856d9ae8d4820ef1aade00.mp3
Så tar du hand om dig, när du behöver finnas där för andra

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

347: Sätt och nå meningsfulla mål

  • 9 januari, 2025
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/677a61f5d83630b6e357fcbf.mp3
Att sätta och nå meningsfulla målI detta avsnitt får du konkreta tips på hur du kan sätta och arbeta mot meningsfulla mål för det nya året, med fokus på att bygga hållbara vanor och hitta...

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

346: Stress kommer från sammanhanget. Inte individen.

  • 19 december, 2024
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/67619310d9cd65ec1e5d3874.mp3
Hälsa är inte en individuell prestation. Stress på jobbet har ofta med det större sammanhanget att göra.

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

345: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet – del 3 (repris)

  • 12 december, 2024
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/6756b77499fbf63cedcfb04a.mp3
Hur kan vi rusta oss för ett utmanande liv och arbetsliv? Så att jobbet hjälper oss att hålla oss friska istället för motsatsen.

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

344: Jobba smartare och minska stress i din digitala arbetsmiljö

  • 5 december, 2024
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/675156838b479bb7df0f2e7a.mp3
Är din digitala arbetsmiljö ett verktyg eller en tidstjuv? Kanske både och? Med rätt kunskap och planering kan vi jobba smartare och minska stress.

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

343: Ta bättre hand om hjärnan på jobbet

  • 28 november, 2024
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/67460c3b78f05cc6cc59a778.mp3
Analytisk förmåga, komplex problemlösning, stresstålighet, förhandlingsförmåga – ska vi klara dagens arbetsliv behöver vi ta bättre hand om våra hjärnor. 

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

342: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet – del 2 (repris)

  • 21 november, 2024
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/67399a4396b35bc4594f9fdb.mp3
Att jobba är i grunden bra för vårt välmående. Så här stärker vi det som får oss att må bra i arbetslivet.

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
  • Podcast

341: Lärande på jobbet – effekt bortom enstaka kurser

  • 14 november, 2024
https://open.acast.com/public/streams/62dbd9dddfa4450013f2a344/episodes/67337ece65b2afe07a23cb90.mp3
Vi behöver lära oss saker allt oftare i våra arbetsroller. Men det räcker inte alltid med en kurs. Det vi lär oss måste bli en del i arbetsvardagen.

Läs mer →

Läs mer →
Ann-Sofie Forsmark
« 1 2 3 4 5 … 38 »

Senaste inläggen

  • 370: Leva livet och göra rätt på jobbet
  • 369: En guide till sommarreflektion
  • 368: Att stanna upp och tänka istället för att springa på (repris)
  • 367: Så fick hon OSA på plats
  • 366: Årets HR-chef om att lyckas driva förändring
  • 365: En politik för psykisk hälsa
  • 364: Psykologisk trygghet i arbetsgruppen

Kategorier

  • Blogg
  • Podcast
  • Tjänster
Health for wealth - en podd om hållbar hälsa på jobbet. Kontakta oss här. Följ oss på Facebook och LinkedIn. Podden produceras av Agda Media. Foton på Ann-Sofie och Boel av Martin Öberg.
Health for wealth © 2023