Uppmärksamhet och fokus – den nya hårdvalutan
- 25 februari, 2020
- Tagged as: #100procenthär, fokus, hjärnan, närvaro
Hur ofta under en dag plingar det – eller blänker till – i din mobil så att du tappar ditt fokus?
Multitasking – nej det funkar inte!
- 18 december, 2019
- Tagged as: #100procenthär, fokus, hjärnan, närvaro
Är du ibland på jobbmöte och ser nån pyssla med nåt helt annat i sin dator eller mobil? Det kanske är du själv som passar på att multitaska?
När hade du ett mobilfritt möte senast? Och var #100procenthär?
I vår tid när vi ska optimera allt och få ut max av varje minut behöver vi mer än någonsin kravlösa aktiviteter och tid att låta tankarna vandra. Dessutom behöver våra hjärnor det.